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「基本的に全てのクラスがマインドフルネスヨガとなっております」

 

 

🌿 マインドフルネスヨガとは？

 

今この瞬間の体・呼吸・感覚に意識を向けながら行うヨガです

 

今この瞬間の自分とつながる時間を大切にします

 

 

忙しい毎日。
気づけば頭はいつも「次の予定」や「やるべきこと」でいっぱい。

 

マインドフルネスヨガは、
呼吸と体の感覚に意識を向けながら、
“今ここ”に戻るための時間です。

 

ポーズの完成度よりも大切なのは、
「今の自分に気づくこと」

 

がんばらなくていい。
比べなくていい。
ただ、感じるだけでいいのです。

 

 

＜マインドフルネスヨガの効果＞

 https://purity-yoga.space/free/mindhulness

 

 

 

クラス内容・時間

 

 

 ◯　やさしいヨガ・クラス　70分

（土曜　11：00〜）

 

初心者向けのクラスで、ゆったりと体を動かすクラスです。普段運動などされていない方、体力に自信のない方、体が硬くて不安な方にも安心してご参加頂けます。これからヨガを始めてみたいという方にオススメのクラスです。年齢、性別問わず、どんな方でもご参加いただけます。

 

◯　ベーシックヨガ・クラス　70分

（火曜　19：00〜/ 金曜　11：00〜）

 

初心者向けのクラスで、ハタヨガの基本から指導いたします。アーサナ（ポーズ）に必要な基本的な体の使い方を理解し、呼吸法、全身の筋肉をバランスよく使えるように、程よく筋トレなども取り入れたクラスです。全く初めての方でも安心して参加していただけるクラスとなっております。（こちらもやさしいヨガとなっております）

◯　フローヨガ・クラス 　70分

（火曜　11：00〜 / 木曜　19：00〜）

ある程度、基本的なアーサナのアライメントを理解した方向けのクラスで、呼吸に合わせてアーサナを流れるように進めていく、少し動きのあるクラスとなります。

全クラス、マインドフルの状態へ導きながらクラスを進行します。

 

 

 

料　金

・メンバー登録料(事務手数料) 　3,300円

　　　　　ヨガ・サーキットメンバー共通

（1年間ご利用がない場合自動的に会員解除となります）

 

・年会費　1,980円（1ヶ月 165円）毎年4月に更新

　　　　　ヨガ・サーキットメンバー共通

 

体験料金　　        　　通常　2,200円　

　　　　　　　　　（レンタルマット代込み）

WEBチケット利用でポイント還元500円分付与

体験は、お一人様1回までとさせていただきます

 

▶︎ 🔰 初めて体験される方はこちら

 

 

 

　

 

ご利用料金　  チケット制（回数券・1回毎） 

　※ チケットは種類がございます。ご自分の通いたいペースに合わせてチケットをご購入いただきご利用いただけます。

 

 

料金一覧表

 

 

 

 オンラインヨガ、北上教室の詳細は、下記のリンクからご覧くださいませ。

 

＜オンラインヨガ＞

 https://x.gd/jKWCe

 

＜北上ヨガ教室＞

https://x.gd/dw1r9

 

 

 

回数券ではなく、一回ずつチケットを購入し参加することも可能です

 

会員様　　　　　2,500円

WEBチケットを利用するとポイント100円分付与

※ 電子チケット(スマホ)を忘れた場合もこちらの料金が適用となります

 

非会員様　　　   3,000円

WEBチケットを利用するとポイント100円分付与

 

 

 

[ご注意]

 ・チケットは有効期限がございます。

・期限切れのチケットはいかなる理由でもご利用頂けませんのでご注意願います。

・チケットはご本人様のみのご利用に限ります。

・チケットの紛失につきましては、保証はございませんので自己管理をお願いいたします。

・電子チケット（スマホ）を忘れた場合は、1回の会員様用チケットをご購入いただくことで参加可能とさせて頂きます。

 

 

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💡事前にご確認ください 

・　ドアオープンはレッスン開始20分前といたします。　

・　レッスン開始時間を過ぎての入室・途中退室はできないものといたします。　

・　クラスは完全予約制となりますので、前日21時までにご予約をお願いいたします。 　
　（空きがあれば、当日のご予約も対応いたしますが、必ずご連絡をお願いいたします）

・　キャンセルにつきましても、前日までにご連絡をお願いいたします。
　（キャンセル待ちが出ている場合もありますので、ご協力をお願いいたします）

・　連絡なしでのキャンセルの場合（うっかり忘れていた場合も含みます）1回分のレッスン料が発生いたしますのでご了承願います。

・　電話対応ができない場合がございますので、繋がらない場合はメールにてご連絡をお願いいたします。

・　レッスンスケジュールをご確認の上、ご予約くださいませ。

・　レンタルマット・・・200円で貸し出しを行っております。

・　WS(ワークショップ）、その他のイベントのご予約の際は、通常のヨガクラスの規定と異なりますので

・　内容をご確認の上、お申込みくださいませ。