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貴方がより貴方らしくあるために・・・

本当の自分、本来の自分自身を知るためには、まず自分に意識を向けることからです。

ヨガは100%自分にフォーカスできる素晴らしい時間です。

自分を大切にする時間を取れていますか? 

心の声に耳を傾けて、自分が喜ぶことをしてあげましょう!!