お知らせ

2021-09-14 16:45:00
究極のリラクゼーションヨガ♡ ヨガニードラ特別クラス(10/3)

リラクゼーションヨガのご案内です!

 

2020年からのコロナ禍で、何もかもが制限だらけでストレスを感じている方が非常に多い世の中です。このストレスが免疫力を落としてしまう原因の一つでもあります。やる気が起きずに体を動かすのが億劫に感じている方にもおすすめです。まずは、自分を癒すことから始めませんか?

 

 

ヨガニードラとは、究極のリラクゼーションと呼ばれ、どんな方にもお勧めできるやさしい瞑想方法です。瞑想法にはいくつか種類がありますが、ヨガニードラは、仰向けに寝ころんだ姿勢で、ガイダンス(誘導)に従って想像力を使いながら、リラックスした状態へ導き潜在意識へと働きかけ、その人に本来備わっている治癒力を引き出していきます。体の疲れ、脳の疲れ、精神的な心の疲れにとても効果的です。人はリラックスしている時こそ、その人が本来持っている能力を発揮できるといいます。意識していない緊張をも解いて、あなたがあなたらしくあるために役立つメソットです。心身の調和を取り戻すことができるようになります。過去の記憶をリセットし、知らないうちに強いられてきた緊張(ストレス)や止められない習慣を手放す助けになるでしょう。過去とらわれず、新たな気持ちで未来へ進むことがヨガニードラの目的でもあります。一度でもリラックス効果は高い練習法ですが、繰り返し練習することをお勧めいたします。自分でもで付いていない心の深くまで作用し、その人のタイミングで癒しや、気づきが起こり自然とブロックが外れて、少しづつ心も体も変化してきます。皆さんが今見ている現実は、皆さんの心が作り出したものです。まずは自分を癒し、不要なエネルギーを手放していきましょう。心の癒しや解放が進めば、望む現実を引き寄せやすくなり、思い描いた自分の夢が叶いやすくもなります。

 

◉こんな方にオススメです!

・寝ても疲れが取れない
・ストレスを感じている方
・寝つきが悪い、眠れないという方
・悩み事が日々絶えないという方
・毎日忙しくしている方
・体を動かすのが苦手または制限がある
・自律神経・ホルモンバランスの不調
・つい頑張り過ぎてしまう方
・体に不調がある方 
・望みを叶えたい方
・自己を解放したい方
・自分の欠点ばかり目に付いて、自分を好きになれない方
・〜しなければならないという概念に囚われている方
など...

 

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2021.10.3(日)10:30〜12:00(90分)受付中!!

 

場 所: ヨガスタジオ(遠野市穀町13−1)

参加費: 2,000円(税込価格)メンバー様

     3,000円(税込価格)一般

定 員: スタジオ 10名様(お申込順)

     オンライン受講者も同時募集!!(ZOOMアプリ使用)

持ち物: ヨガマット・タオル・ブランケットなど

締切日: 10月1日(金)

 

<新企画:オフ会>12:00~(スタジオ参加者)

ランチ(お弁当)を食べながら交流会を開催♪

お弁当代 1,080円(税込)お持ち帰りしてもOK!

 

 

◉ 動きやすい服装でお越しくださいませ。ほとんど動きないクラスになりますので、必要な方は、冷えないよう上着やブランケットなどをお持ちください。

 

◉ アイマスクになるようなハンカチ、タオルなどはご自由にお持ちください。

 

◉ 参加費は当日会場にて現金でお支払いをお願いいたします。

 

◉ オンライン受講をお申込みの方は、振込みでのお支払いをお願いいたします。
 (お申込み後、お振込みのご案内をお送りいたします)

 

◉  オンライン受講者は、ご自宅で90分間一人で静かに過ごせる環境を確保して下さい。
 (カメラはオンでの参加が条件になります)



◉  オンライン受講者は、ZOOMアプリをご自身でダウンロード(無料)して受講していただきます。
    (Wi-Fi環境の下での受講をお勧めいたします。)

 

◉  オンライン受講の規約をお読みいただいた上でお申し込みをお願いいたします。
 (お申込みいただいた時点で、規約に同意したものと致します)

 

☆オンライン利用規約
https://purity-yoga.space/menu/c1037031

 

 

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<キャンセルについて>

 

申し込んだクラスをキャンセルする場合、キャンセル待ちが出ている場合がございますので、開催日を含め3日前までにお願いいたします。

それ以降のキャンセルはキャンセル料金が発生いたしますのでご留意願います。

 

 

・開催日含め3日前までのキャンセル・・・料金はかかりません

 

・開催日含め3日以降のキャンセル ・・・料金の50%(ご請求させていただきます)

 

・当日のお弁当のキャンセルはできません(3日目までは可能)

 

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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ご予約は、LINE公式アカウント、お電話でも受け付けております。

 

インターネット(HP) でのご予約は下をクリックしてください

http://purity-yoga.space/reservation

 

ご希望の日時を入力し、コースをお選びいただき、お名前、電話番号、メールアドレスを記載の上、お申込みくださいませ。

なお、こちらからの確認のメールを受け取れるように、ドメイン設定をお願いいたします。 

自動返信メールではなく、予約確認メールを必ずお送りしています。

purity.yoga.studio@gmail.comからのメールが届かない場合は、返信がない場合はお問い合わせくださいますようお願いいたします。