今年はヨガニードラのクラス終了後にオフ会（ランチ会）をプラスしました！

クラス終了後に、参加者の皆さんと一緒に美味しいランチを食べながらオフ会（お話会）をしましょう♪

私たちは楽しむために生きているのだから、自分が喜ぶことをして楽しく笑顔で過ごしましょう！！

2021年もっと自分らしく生きるために...ヨガの時間（自分を知る時間）を大切に過ごしてみませんか？

ヨガニードラとは、究極のリラクゼーションと呼ばれ、どんな方にもお勧めできるやさしい瞑想方法です。瞑想法にはいくつか種類がありますが、ヨガニードラは、仰向けに寝ころんだ姿勢で、ガイダンス（誘導）に従って想像力を使いながら、リラックスした状態へ導き潜在意識へと働きかけ、その人に本来備わっている治癒力を引き出していきます。体の疲れ、脳の疲れ、精神的な心の疲れにとても効果的です。人はリラックスしている時こそ、その人が本来持っている能力を発揮できるといいます。意識していない緊張をも解いて、あなたがあなたらしくあるために役立つメソットです。心身の調和を取り戻すことができるようになります。過去の記憶をリセットし、知らないうちに強いられてきた緊張（ストレス）や止められない習慣を手放す助けになるでしょう。過去とらわれず、新たな気持ちで未来へ進むことがヨガニードラの目的でもあります。一度でもリラックス効果は高い練習法ですが、繰り返し練習することをお勧めいたします。自分でもで付いていない心の深くまで作用し、その人のタイミングで気づきが起こりブロックが外れて、少しづつ見える世界が変わってくるはずです。皆さんが今見ている現実は、皆さんの心が作り出したものです。心の解放が進めば、望む現実を引き寄せやすくなり、思い描いた自分の夢が叶いやすくなるという訳です♪

◉こんな方にオススメです！

・寝ても疲れが取れない
・ストレスを感じている方
・悩み事が日々絶えないという方
・毎日忙しくしている方
・体を動かすのが苦手または制限がある
・自律神経・ホルモンバランスの不調
・つい頑張り過ぎてしまう方
・体に不調がある方　
・望みを叶えたい方
・自己を解放したい方

・自分の欠点ばかり目に付いて、自分を好きになれない方
・〜しなければならないという概念に囚われている方
など...

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2021.4.11（日）10:30〜12:00（90分）受付中！！

場　所：　ヨガスタジオ（遠野市穀町１３−１）

参加費：　2,000円（税込価格）メンバー様

　　　　　3,000円（税込価格）一般

定　員：　スタジオ　10名様（お申込順）

　　　　　オンライン受講者も同時募集！！

持ち物：　ヨガマット・タオル・ブランケットなど

締切日：　4月8日（木）

＜新企画：オフ会＞12:00～（スタジオ参加者）

ランチ（お弁当）を食べながら交流会を開催♪

お弁当代　1,080円（税込）お持ち帰りしてもOK！

◉　動きやすい服装でお越しくださいませ。ほとんど動きないクラスになりますので、必要な方は、冷えないよう上着やブランケットなどをお持ちください。

◉　アイマスクになるようなハンカチ、タオルなどはご自由にお持ちください。

◉　参加費は当日会場にて現金でお支払いをお願いいたします。

◉　オンライン受講をお申込みの方は、振込みでのお支払いをお願いいたします。

　　（お申込み後、お振込みのご案内をお送りいたします）

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＜キャンセルについて＞

申し込んだクラスをキャンセルする場合、キャンセル待ちが出ている場合がございますので、開催日を含め3日前までにお願いいたします。

それ以降のキャンセルはキャンセル料金が発生いたしますのでご留意願います。

・開催日含め3日前までのキャンセル・・・料金はかかりません

・開催日含め3日以降のキャンセル　・・・料金の５０％（ご請求させていただきます）

・当日のお弁当のキャンセルはできません（3日目までは可能）

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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ご予約は、LINE公式アカウント、お電話でも受け付けております。

インターネット（HP) でのご予約は下をクリックしてください

http://purity-yoga.space/reservation

ご希望の日時を入力し、コースをお選びいただき、お名前、電話番号、メールアドレスを記載の上、お申込みくださいませ。

なお、こちらからの確認のメールを受け取れるように、ドメイン設定をお願いいたします。 

自動返信メールではなく、予約確認メールを必ずお送りしています。

purity.yoga.studio@gmail.comからのメールが届かない場合は、返信がない場合はお問い合わせくださいますようお願いいたします。

迷惑メールホルダに入ってしまわないように設定をお願いいたします。