お知らせ
大好評につき、来年2020年1月から、月に一度のペースで開催することに決まりました！！
開催日につきましては、約１ヶ月前にはホームページにアップいたします。
ヨガニードラとは、究極のリラクゼーションと呼ばれ、どんな方にもお勧めできるやさしい瞑想方法です。瞑想法にはいくつか種類がありますが、ヨガニードラは、仰向けに寝ころんだ姿勢で、ガイダンス（誘導）に従って想像力を使いながら、リラックスした状態へ導き潜在意識へと働きかけ、その人に本来備わっている治癒力を引き出していきます。体の疲れ、脳の疲れ、精神的な心の疲れにとても効果的です。人はリラックスしている時こそ、その人が本来持っている能力を発揮できるといいます。意識していない緊張をも解いて、あなたがあなたらしくあるために役立つメソットです。心身の調和を取り戻すことができるようになります。過去の記憶をリセットし、知らないうちに強いられてきた緊張（ストレス）や止められない習慣を手放す助けになるでしょう。過去とらわれず、新たな気持ちで未来へ進むことがヨガニードラの目的でもあります。一度でもリラックス効果は高い練習法ですが、繰り返し練習することをお勧めいたします。自分でもで付いていない心の深くまで作用し、その人のタイミングで気づきが起こりブロックが外れて、少しづつ見える世界が変わってくるはずです。皆さんが今見ている現実は、皆さんの心が作り出したものです。心の解放が進めば、望む現実を引き寄せやすくなります。
◉こんな方にオススメです！
・寝ても疲れが取れない
・ストレスを感じている方
・悩み事が日々絶えないという方
・毎日忙しくしている方
・体を動かすのが苦手または制限がある
・自律神経・ホルモンバランスの不調
・つい頑張り過ぎてしまう方
・体に不調がある方
・夢を叶えたい方
・自己を解放したい方
・自分の欠点ばかり目に付いて、自分を好きになれない方
・〜しなければならないという概念に囚われている方
など...
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2020.3.21（土）14:00〜15:30（90分）受付中！！
場 所： ヨガスタジオ（遠野市中央通り）
参加費： 2,000円（会員様）
3,000円（非会員様）
定 員： 10名様（お申込順）
持ち物： ヨガマット・タオル・ブランケットなど
◉ 動きやすい服装でお越しくださいませ。暖房はしておりますが、ほとんど動きないクラスになりますので、寒くないよう上着やブランケットなどをお持ちください。
◉ アイマスクになるようなハンカチ、タオルなどはご自由にお持ちください。
◉ 参加費は当日会場にて現金でお支払いをお願いいたします。
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＜キャンセルについて＞
申し込んだクラスをキャンセルする場合、キャンセル待ちが出ている場合がございますので、開催日を含め3日前までにお願いいたします。それ以降のキャンセルはキャンセル料金が発生いたしますのでご留意願います。
開催日含め3日前までのキャンセル・・・料金はかかりません
開催日含め3日以降のキャンセル ・・・料金の５０％（ご請求させていただきます）
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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ご予約は、お電話でも受け付けております
インターネット（HP) でのご予約は下をクリックしてください
http://purity-yoga.space/reservation
ご希望の日時を入力し、コースをお選びいただき、お名前、電話番号、メールアドレスを記載の上、お申込みくださいませ。
なお、こちらからの確認のメールを受け取れるように、ドメイン設定をお願いいたします。
purity.yoga.studio@gmail.com から確認のメールを送ります。
迷惑メールホルダに入ってしまわないように設定をお願いいたします。
第2回目が決定！！
前屈が苦手な人の為のワークショップ」を開催します♪♪
リクエストを頂きまして、第2回目を開催することになりました！！
このワークショップに参加すると前屈が得意になる✨
初心者、経験者、指導者問わずご参加頂けます！
ヨガ初心者・経験者の皆さま、自分は前屈が苦手で、前屈した時にハムが痛くて膝が伸びない、腰が痛くなるという方はいませんか？
前屈が全く深まらない。
指導者の方で、生徒さんに上手く前屈を伝えられないというお悩みはありませんか？
前屈のアルゴリズムさえわかれば簡単に前屈は深まります！
今回は少し踏み込んで、解剖学を楽しく学び、自分の筋肉や骨格を理解して、身体の使い方をマスターできるよう、理解を深めていくワークショップを開催したいと思います。
難しくはありませんよ♪
簡単で楽しいと思います！
先日、クラスに来た生徒さんが前屈が苦手でハムが硬いのですが、どうしたらいいですか？という相談を受けました。
ちょっとワークをしてみたら、あらー全くハムが痛くなく前屈が深まって、魔法みたーいと、とても感動されて帰りました。
私のところに来ている生徒さん、以前と今を比べてもかなり前屈は深まっております。
こんなポーズも夢じゃないww
前屈を深めるだけが目的ではありませんが、自分ができないと思っていることは、やり方を知らないだけで、単なる思い込みである事がほとんどです。
何でもそうです。やってもみないでできないと言ってませんか？
やり方を知らなければ知っている人に聞けばいいだけですね！
できない → できるに変わると私たちの心まで変化します✨
人生までも✨これがヨガのすごいところだと思います！
どんどん自分が変わっていきます。
身体からアプローチして自分が変化して行くのがヨガのアーサナの練習です！
前屈を楽しく学びたい方は是非ご参加お待ちいたしております♪
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日時： 3月15日（日）10:00〜12:00 (120分）
場所： purity yoga studio (遠野市中央通り6-26）
参加費： 会員様 5,000円（テキスト代込み）
非会員様 6,000円（テキスト代込み）
定員： 12名
持ち物： ヨガマット・筆記用具・水・スマホカメラなど
動きやすい服装でお越しください
※ ヨガ初心者、経験者、指導者、年齢経験問わずご参加いただけます。
参加費は事前入金システムとなります。お申込み後、振込先をご案内いたします。
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＜キャンセルについて＞
申し込んだクラスをキャンセルする場合、キャンセル待ちが出ている場合がございますので、開催日を含め3日前までにお願いいたします。それ以降のキャンセルはキャンセル料金が発生いたしますのでご留意願います。
開催日含め3日前までのキャンセル・・・料金はかかりません
開催日含め3日以降のキャンセル ・・・料金の５０％（ご請求させていただきます）
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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ご予約は、お電話でも受け付けております
インターネット（HP) でのご予約は下をクリックしてください
http://purity-yoga.space/reservation
ご希望の日時を入力し、コースをお選びいただき、お名前、電話番号、メールアドレスを記載の上、お申込みくださいませ。
なお、こちらからの確認のメールを受け取れるように、ドメイン設定をお願いいたします。
purity.yoga.studio@gmail.com から確認のメールを送ります。
迷惑メールホルダに入ってしまわないように設定をお願いいたします。
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ワークショップを受けるとどれだけ変わるの？？
第1回目に受講された方の変化を写真集にい載せてありますので、どうぞご覧くださいませ！
＜ビフォアフター写真集＞
http://purity-yoga.space/free/zennkutu
